En général, je reçois des personnes coincées dans une situation qui les empêche d’avancer et de prendre leurs propres décisions. Elles viennent avec le sentiment de ne plus y voir clair, de ne plus savoir quoi faire et d’être bloquées. Elles ont perdu confiance en elle et en leurs capacités à trouver les ressources et les réponses à leurs problématiques.
Reconnecter et mettre en lumière
Mon approche du coaching va au-delà des objectifs de surface pour explorer les profondeurs de l’être. Il s’agit d’un coaching des profondeurs, une démarche introspective qui mêle analyse et introspection, dans une perspective proche du coaching thérapeutique.
Chaque individu porte en lui des schémas, des croyances et des émotions enfouies qui influencent ses choix, ses comportements et sa manière d’appréhender le monde. Mon rôle est de créer un espace d’accueil bienveillant et structurant, permettant à chacun de plonger en lui-même afin de mieux comprendre ses fonctionnements internes, d’identifier ses freins et de révéler ses véritables ressources. L’objectif n’est pas seulement de répondre à des problématiques ponctuelles, mais d’opérer un véritable travail en profondeur sur les dynamiques inconscientes qui impactent vie personnelle et professionnelle.
Déroulement des séances
D’abord, nous convenons d’un premier rendez-vous téléphonique qui dure environ 15 minutes. Il a pour objectif de nous présenter l’un l’autre, de faire connaissance et d’échanger sur vos besoins, pour qu’à l’issue de ce premier contact nous décidions si nous commençons un travail ensemble.
Par la suite, les séances dureront environ 1h15, pendant lesquelles nous allons discuter et échanger. A travers mon questionnement, nous allons cheminer et détricoter ensemble certaines de vos croyances dans le but de mieux les comprendre et de révéler vos ressources enfouies.
Il peut arriver que je propose des exercices pratiques (dessiner un idéal, imaginer un scénario etc.). Si vous aimez lire, je peux également vous conseiller des lectures (ouvrage ou textes).
Les séances se font en présentiel dans mon cabinet ou dans un autre lieu que nous aurons choisi ensemble. Elles peuvent également se faire par téléphone ou en visio (Whats’app, Teams ou FaceTime) à votre convenance.
La cadence des séances dépend à la fois de votre problématique, de vos disponibilités et de votre rythme naturel de cheminement. Nous ferons un point régulièrement pour savoir où vous en êtes et pour nous donner la souplesse de réduire ou d’augmenter le nombre de séances.
Accompagner // Transformer // Révéler 